ヨガマット
2012 / 07 / 10 ( Tue )


最近続けていることがある。ストレッチと簡単な筋力トレーニングだ。リハビリ入院以来だから3週間以上になる。プログラムをすべてこなしても、30分を少し上回るほどだ。軽く汗ばむ程度である。そこで活躍しているのがこのマット。60×180の大きさで厚みが9ミリある。この厚みが必要で、市販品は最大10ミリくらいまである様だ。私はこれをAmazonで手に入れた。送料込みでも1500円はしなかった。無駄遣いが多い中でなかなかいい投資ではあった。ちなみに広げる場所が無く、廊下を利用している。
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コメント
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こんにちは!毎日頑張ってますね
マット良いですね~我が家も広げるスペースが問題ですね!
by: カランコエ408 * 2012/07/12 18:18 * URL [ 編集 ] | page top
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